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日本ハム これは便利 ロース生ハム
画像: 日本ハム 公式サイト
日本ハム

これは便利 ロース生ハム

カロリー・栄養成分1パック（17g）あたり

原材料名・添加物・アレルゲン

原材料名 豚ロース肉（輸入）、食塩、還元水あめ、ぶどう糖

添加物4 ソルビトール調味料（アミノ酸等）酸化防止剤（ビタミンＣ）発色剤（亜硝酸Ｎａ）

アレルゲン 豚肉

栄養成分の推移100g 当たり・最初からの変化

エネルギー164.7kcal147.4kcal から +11.7%
−10%0%+10%+20%+30%+40% 20142022 エネルギー 2013年5月8日: 147.4kcal（最初から ±0%）エネルギー 2013年5月8日: 147.4kcal（最初から ±0%）エネルギー 2014年7月24日: 147.1kcal（最初から −0.2%）エネルギー 2014年7月24日: 147.1kcal（最初から −0.2%）エネルギー 2017年5月18日: 160kcal（最初から +8.5%）エネルギー 2017年5月18日: 160kcal（最初から +8.5%）エネルギー 2024年6月18日: 164.7kcal（最初から +11.7%）エネルギー 2024年6月18日: 164.7kcal（最初から +11.7%） −10%0%+10%+20%+30%+40% 20142022 エネルギー 2013年5月8日: 147.4kcal（最初から ±0%）エネルギー 2013年5月8日: 147.4kcal（最初から ±0%）エネルギー 2014年7月24日: 147.1kcal（最初から −0.2%）エネルギー 2014年7月24日: 147.1kcal（最初から −0.2%）エネルギー 2017年5月18日: 160kcal（最初から +8.5%）エネルギー 2017年5月18日: 160kcal（最初から +8.5%）エネルギー 2024年6月18日: 164.7kcal（最初から +11.7%）エネルギー 2024年6月18日: 164.7kcal（最初から +11.7%）
たんぱく質28.8g26.3g から +9.5%
20142022 たんぱく質 2013年5月8日: 26.3g（最初から ±0%）たんぱく質 2013年5月8日: 26.3g（最初から ±0%）たんぱく質 2014年7月24日: 26.5g（最初から +0.8%）たんぱく質 2014年7月24日: 26.5g（最初から +0.8%）たんぱく質 2017年5月18日: 28.5g（最初から +8.4%）たんぱく質 2017年5月18日: 28.5g（最初から +8.4%）たんぱく質 2024年6月18日: 28.8g（最初から +9.5%）たんぱく質 2024年6月18日: 28.8g（最初から +9.5%） 20142022 たんぱく質 2013年5月8日: 26.3g（最初から ±0%）たんぱく質 2013年5月8日: 26.3g（最初から ±0%）たんぱく質 2014年7月24日: 26.5g（最初から +0.8%）たんぱく質 2014年7月24日: 26.5g（最初から +0.8%）たんぱく質 2017年5月18日: 28.5g（最初から +8.4%）たんぱく質 2017年5月18日: 28.5g（最初から +8.4%）たんぱく質 2024年6月18日: 28.8g（最初から +9.5%）たんぱく質 2024年6月18日: 28.8g（最初から +9.5%）
脂質4.1g3.2g から +28.1%
20142022 脂質 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）脂質 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）脂質 2014年7月24日: 3.5g（最初から +9.4%）脂質 2014年7月24日: 3.5g（最初から +9.4%）脂質 2017年5月18日: 4g（最初から +25%）脂質 2017年5月18日: 4g（最初から +25%）脂質 2024年6月18日: 4.1g（最初から +28.1%）脂質 2024年6月18日: 4.1g（最初から +28.1%） −10%0%+10%+20%+30%+40% 20142022 脂質 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）脂質 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）脂質 2014年7月24日: 3.5g（最初から +9.4%）脂質 2014年7月24日: 3.5g（最初から +9.4%）脂質 2017年5月18日: 4g（最初から +25%）脂質 2017年5月18日: 4g（最初から +25%）脂質 2024年6月18日: 4.1g（最初から +28.1%）脂質 2024年6月18日: 4.1g（最初から +28.1%）
炭水化物2.9g3.2g から −9.4%
20142022 炭水化物 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）炭水化物 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）炭水化物 2014年7月24日: 2.9g（最初から −9.4%）炭水化物 2014年7月24日: 2.9g（最初から −9.4%）炭水化物 2017年5月18日: 3g（最初から −6.2%）炭水化物 2017年5月18日: 3g（最初から −6.2%）炭水化物 2024年6月18日: 2.9g（最初から −9.4%）炭水化物 2024年6月18日: 2.9g（最初から −9.4%） 20142022 炭水化物 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）炭水化物 2013年5月8日: 3.2g（最初から ±0%）炭水化物 2014年7月24日: 2.9g（最初から −9.4%）炭水化物 2014年7月24日: 2.9g（最初から −9.4%）炭水化物 2017年5月18日: 3g（最初から −6.2%）炭水化物 2017年5月18日: 3g（最初から −6.2%）炭水化物 2024年6月18日: 2.9g（最初から −9.4%）炭水化物 2024年6月18日: 2.9g（最初から −9.4%）
食塩相当量5.3g4.2g から +26.2%
20142022 食塩相当量 2013年5月8日: 4.2g（最初から ±0%）食塩相当量 2013年5月8日: 4.2g（最初から ±0%）食塩相当量 2014年7月24日: 4.1g（最初から −2.4%）食塩相当量 2014年7月24日: 4.1g（最初から −2.4%）食塩相当量 2017年5月18日: 5.5g（最初から +31%）食塩相当量 2017年5月18日: 5.5g（最初から +31%）食塩相当量 2024年6月18日: 5.3g（最初から +26.2%）食塩相当量 2024年6月18日: 5.3g（最初から +26.2%） −10%0%+10%+20%+30%+40% 20142022 食塩相当量 2013年5月8日: 4.2g（最初から ±0%）食塩相当量 2013年5月8日: 4.2g（最初から ±0%）食塩相当量 2014年7月24日: 4.1g（最初から −2.4%）食塩相当量 2014年7月24日: 4.1g（最初から −2.4%）食塩相当量 2017年5月18日: 5.5g（最初から +31%）食塩相当量 2017年5月18日: 5.5g（最初から +31%）食塩相当量 2024年6月18日: 5.3g（最初から +26.2%）食塩相当量 2024年6月18日: 5.3g（最初から +26.2%）

パッケージの推移4

  • 日本ハム これは便利 ロース生ハム 2013年5月8日
    2013年5月8日
  • 日本ハム これは便利 ロース生ハム 2017年5月18日
    2017年5月18日
  • 日本ハム これは便利 ロース生ハム 2021年7月30日
    2021年7月30日
  • 日本ハム これは便利 ロース生ハム
    現在

画像: 日本ハム 公式サイト

変更履歴4

期間エネルギー食塩相当量変化
2024年6月18日〜 28 kcal 0.9 g リニューアル
2017年5月18日〜2024年6月17日 32 kcal 1.1 g リニューアル
2014年7月24日〜2017年5月17日 25 kcal 0.7 g リニューアル
2013年5月8日〜2014年7月23日 28 kcal 0.8 g

出典: 日本ハム 公式サイト（確認 2026年10月27日）

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